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Pilates
LUNDI - Chalet Balis
La méthode Pilates est une discipline qui aborde le corps comme un tout indissociable, qui le fait travailler dans son ensemble. Il en résulte un corps plus ferme, plus délié et plus fort. Il place une véritable synergie entre le corps et l’esprit : c’est la respiration qui crée le lien entre le corps et l’esprit. Les bienfaits sont, entre autres, renforcement musculaire, souplesse, équilibre, posture.
- Public : Adultes
- Horaire : lundi 18h15-19h15 au Chalet Balis (rue Alphonse Balis)
- Prix : 18€/séance (Abonnement 5 séances : 90€ – Abonnement 10 séances :160€ valable dans tous les centres communautaires de Woluwe Saint-Pierre. Validité de 6 mois.)
- Contact : Sophie – [email protected] – 0495 57 54 67